§ うつ病とは、主にストレスによる精神的な病である。
【症状・説明】
うつ病とは、主にストレスによる精神的な病です。心が落ち込んだままになってしまい、この状態が長く続いた場合、様々な症状が表れてきます。期間は明確に定義されていませんが、２週間以上続いた場合、「うつ病」と診断されることが多いようです。
うつ病は、医学上は 「気分障害」 という病気に分類されています。人によっては時間の経過とともに自然治癒してしまうこともあります。うつ病であるにも関わらず、本人がうつ病と気付かずにいる場合もあり、これは 「仮面うつ病」 と呼ばれています。
◆うつ病の症状
1. 食欲が出ない、性欲が減退する。
2. 睡眠障害、眠れない、何度も目が覚める、熟睡できない、朝早く目が覚めてしまう、眠りすぎる、いつも眠たい
3. 朝だるく、昼から夕方にかけて少しずつ元気になり、夜にはうつ病と思えないほど元気に活動する場合がある（日内変動）
4. 頭が働かない、仕事や勉強に集中できない。
5. 体がだるい、頭痛、頭重感、微熱が続く、吐き気、肩がこる、動悸、息切れ、生理不順
6. なんとなくやる気が出ない、興味、感心がなくなる、喜びを感じなくなる
7. 判断力や決断力が低下する、もしく判断や決断が出来なくなる
8. 物事に対して悲観的になる、マイナス思考になる、考えがまとまらない
9. 物事や他人に対して興味がなくなる、好奇心が沸かなくなる
10. 笑うことが少なくなる、心が沈み、喜びを感じることが少なくなる
11. 自分を責めたり追い込んだりする、自分はだめな人間だと思ってしまう
12. 動作が鈍くなる、身の回りのことができない
13. 自殺を考えるようになる
【原因】
脳から体や心に対して発する命令は、神経伝達物質やホルモンなどを仲介しておこなわれてきます。この神経伝達物質の中でも、心に元気を伝える物質が 「セロトニン」 と 「ノルアドレナリン」 です。
脳内の神経細胞からセロトニンやノルアドレナリンが放出されると、それを 「受容体」 が受け取り、心が元気になる情報を伝達して行きます。しかし何らかの原因で神経細胞からの放出量が低下すると、脳内のセロトニンやノルアドレナリンの量が低下して受容体が受取ることができなくなるのです。
すると心に元気を伝えることができなくなり、憂うつな気分になり、それが長期間続くとうつ病になると考えられています。
【対策】
うつ病治療の基本は「投薬」と「療養」です。風邪と同じで、うつ病は薬を飲み続けることで必ず治る病気です。適切な治療をすれば、早ければ数ヶ月、長くても数年で寛解してくるのです。薬をきちんと飲み続け、出来るだけ休養をとるようにするのが大切です。
うつ病の治療方法の８割は薬物療法です。ここ数十年の間に、うつ病の治療に用いられる薬がたくさん開発されています。近年ではセロトニンやノルアドレナリンに対してだけ作用する、まさに坑うつ剤といったものも新薬としてたくさん出ているのです。他にも認知療法やカウンセリングといった方法もあります。
カウンセリングは、うつ病にかかった人から悩みなどを一方的に吐き出させ、それに対してアドバイスをすることで悩みの軽減を図ったり、うつ病の原因が特定されていない人の場合には、その原因の追求を行なっています。原因を解決することでうつ病が改善されることも多く、自分で原因を認識していない人には効果的です。
◆うつ病になりやすい人
1. 責任感、義務感の強い人。
2. 完璧主義、凝り性な人。
3. 真面目な人、うそをつくのが苦手な人
4. 几帳面な人
5. 何事にも熱心な努力家な人
6. 人情が厚く、他人に気を配る人
7. 相手の気持ちに敏感な人
8. その場の雰囲気を大事にしようとし、同調させようとする人
9. ○○をしなければならない、○○でなければならないと考える人
（「Ｊ−ｍｅｄｉｃａｌ」の記述を参考にまとめました）
★ 指圧の全身治療は、自律神経の緊張を和らげ、副交感神経を優位にし、心身ともに落ち着きますので、うつ病などの精神的な症状に有効です。治療をご希望の方は、電話（03-3485-4515)か、メールでお願いいたします。
１）運動器の病気 ： 椎間板ヘルニア、ギックリ腰、 五十肩、変形性膝間接症
２）消化器の病気 ： 胃・十二指腸潰瘍、肝硬変、痔、胆石症、便秘
３）循環器の病気 ： 狭心症、高血圧、低血圧、不整脈
４）呼吸器の病気 ： 喘息、気管支炎
５）神経系の病気 ： 脳卒中、痴呆、神経痛、ノイローゼやうつ病
６）代謝・内分泌の病気 ： 糖尿病、甲状腺機能亢進症、更年期障害
７）泌尿・生殖器の病気 ： 腎臓病(尿道結石など）、前立腺肥大、膀胱炎
８）皮膚・感覚器の病気 ： じんましん、眼疾患(白内障など）、蓄膿症
９）婦人科の病気 ： 生理不順、子宮筋腫
１０）その他の症状 ： アレルギー疾患、リューマチ、片頭痛、ガン、パニック症候群
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