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§民間療法の知恵（２） |
近頃は、若い女性でも生理不順や子宮筋腫などの婦人科病が増えています。自然食関係者によりますと、こうした症状の主な原因は、みかん、バナナ、リンゴなどの果物やアイスクリーム、ケーキなどの甘い物、野菜サラダなどの生野菜の取りすぎと言った、いわゆる身体を冷やす陰性食の取りすぎにあるとしています。
この他にも冷房も大いに影響があります。とにかく身体を冷やすことは何に対しても良くないことですので、上記のような理由も納得できますね。勿論、どんな症状の裏にも個々人の理由（業・因縁も含めて）がありますので、上記のような食生活をしたから婦人病になると言うほど単純では無いことも理解してください。
さて、今回紹介する、「大根干葉湯（だいこんひばゆ）」と「アラメ（海草）の腰湯」は、色んな婦人科病や下記のような症状に効果があるので、昔から民間で利用されていました。
「効果のある症状」：子宮筋腫、子宮肉腫、子宮ガン、子宮後屈、子宮の炎症、卵巣のう腫、不正出血などの婦人科病、膀胱炎、膣炎（カンジタ・トリコモナス）、皮膚病，痔疾、脳病、などなど。（「身近な食物による手当て法」と「赤本の世界」を参考にしました。）
あなたもご存知のように、大根は食生活の中でも親しみ深い野菜ですよね。大根の根にはビタミンCやデンプン消化酵素（ジアスターゼ）が多く含まれています。また、カラシ油などの辛味成分も含まれており、壊血病の予防や消化、刺激、去痰、緩下などの作用もあります。
また葉には、ビタミンA・Cと、ごく少量の精油がふくまれていて、食用のほか補温性の浴剤とされます。種にも精油や脂肪油がふくまれ、漢方では去痰、利胆剤にも利用されています。
■ 用意するもの
| 大根葉 二株（二本分） | 鍋 |
| 水 ３リットル | タライ |
| 自然塩 ひと握り |
１．新鮮な大根葉を、茶色になるまで陰干しし、干葉をつくる。
２．干葉二株（二本分）、水３リットル、自然塩ひと握りを鍋で濃い茶色になるまで、よく煎じる。
３．用意しておいたタライ（またはベビーバス）にこの煮汁を入れる。
４．これに、腰だけをつけて温める。足を入れてはいけない。
５．温度はなるべく熱いほうがよいのですが、普通４５度ぐらいにします。冷めないようにヤカンに熱い湯を入れておき、差し湯をしながら行います。
６．時間は２０分から３０分、毎日、夜寝る前に行うのがいいです。
７．できれば、温度を計る水温計を用意したり、湯気が逃げないように、身体とタライのすき間を覆う大きなビニールの風呂敷（大きなポリ袋でもよい）を用意するといいでしょう。サウナの要領で、頭だけを出して、全身をビニール風呂敷で覆うようにします。
（『身近な食物による手当て法』を参照）
この「大根干葉湯」はあらやる婦人科疾患（子宮筋腫、子宮ガン、卵巣のう腫、不正出血など）、膀胱炎、膣炎(ガンジタ、トリコモナス）、皮膚病などに効果があります。
■ アラメ〔海草〕の腰湯
アラメとはワカメに似た海草で、ワカメより肉質が厚く、荒々しい感じがするのでアラメと呼ばれるそうです。生のアラメを炊き立てのご飯に入れ、かき回してトロロ状にして食べたり、味噌漬けにしたり、乾燥して粉にして、ふりかけにして食べたりするそうです。
■ 用意するもの
| アラメ １９０グラム | 水 ５．４リットル |
| 毛布 | タライ |
１．上記のアラメを釜（鍋）で煮て、タライに移して、水で薄める。
２．裾をまくり上げて腰から下を湯につけ、足は外に出して毛布を掛ける。
３．２，３０分間お尻を温める。
４．入浴する時は、アラメを３８０グラムを煮て、浴槽に入れ、浴槽の中で腰から下を赤くなるまでつけ、その後で、全身を１，２分間湯につけて上がる。（『「赤本」の世界』を参照）
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