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瞑想は古今東西、いつの時代でもその重要性が認識されてきました。とりわけ現代では、その必要性がさらに増しているものと思います。
欧米の調査によりますと、瞑想を行っている人が、その都市の人口のⅠ％を越えると、その都市の犯罪が激減する、と言われています。
これはどういうことかと申しますと、瞑想をすることによって心身ともに落ち着き、悪想念（イライラやセカセカする心）が少なくなり、良い想念（感謝や喜びの心）が多くなってくるからです。
そして、その良い波動が周囲に広がって、周りの悪想念をも中和して、その結果、犯罪も少なくなってくると言う道理です。
要するに、瞑想をすることで自分自身を見つめ直すことが出来るのです。そして自分の性格の欠点や足りない所が分かって来るので、何事にもゆとりを持って対処できるようになります。
一人でも多くの方が、瞑想によって自分自身を見つめ直し、指圧によってより健康になっていただきたいと願っております。
最初はにリラックスの為の呼吸法と経絡体操で瞑想に入る準備をします。その後、３０分間の瞑想に入ります。
最初の数回は同様のことを行い、その後は徐々に瞑想の時間を延ばして行きます。そして最後には1時間の瞑想を行うようにします。
瞑想は個人的な“行”ですので、こちらでは一人で瞑想が出来るように指導いたします。
＊毎回、「感想ノート」を付けることをお勧めします。
◇講座代金特別割引＝＞２５,０００円
○瞑想を受講した方の感想（60代の女性）
最初の瞑想講座の後は、今までの疲れが一気に出たようになり、一日中、眠くて仕方ありませんでした。ですが、２回目からはスッキリとして、毎晩、熟睡出来るようになりました。また、瞑想を始める前まで、身体中が異常にかゆくなって、医者に行かなければならないかと考えていたほどですが、瞑想の３回目が終わってから、そのかゆみも完全に無くなりました。毎回、瞑想講座が終わる度にいろいろと変化が出てきますので、毎回楽しみにしています。
